건강관리7 대구 동구, 대구 최초 주민 주도형 치매예방 '기억이음배움터' 운영 중대1동 경로당 지정, 100세 시대 치매 극복 선도인지 교구 및 운동 프로그램 등 다양한 활동으로 건강 증진 [대구 동구] 대구 동구는 평균 수명 100세 시대를 맞아 주민들이 주도적으로 치매를 예방할 수 있는 프로그램인 ‘기억이음배움터’를 대구 최초로 중대1동 경로당에서 운영한다고 밝혔다. '기억이음배움터' 현판식 개최…주민 주도 치매 예방 모델대구 동구 중대1동 경로당은 대구 최초의 주민 주도형 치매 예방 ‘기억이음배움터’로 지정되어 최근 현판식을 가졌다. ‘기억이음배움터’는 인지 교구와 학습지를 활용한 자기 주도형 예방 활동, 월 1회 인지 자극 프로그램 운영, 그리고 모니터링을 통한 지속 가능한 치매 예방 관리를 제공한다. 경로당에서는 ‘건강백세 운동교실’을 통해 음악에 맞춘 몸풀기 운동과 스트.. 2025. 6. 29. 6월 연휴 활용한 건강검진 권장…달라진 2025년 검진 항목은? 한국건강관리협회 경상북도지부(이하 건협 경북지부, 본부장 정성윤)가 다가오는 6월 징검다리 연휴를 활용하여 여유롭게 건강검진을 받을 것을 권장하며, 연말 검진 쏠림 현상에 대한 주의를 당부했다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 전체 건강검진 수검자 중 약 40%가 10월 이후에 집중되는 것으로 나타나, 연말에는 예약 대기 시간이 길어지고 일부 항목은 검진이 어려워지는 경우가 빈번하게 발생한다.연말 쏠림 피하고 여유로운 검진으로 건강 챙기세요건강검진은 질병의 조기 발견과 예방에 필수적인 요소지만, 많은 사람들이 연말에 몰아서 검진을 받으려는 경향이 있어 불편을 겪는 경우가 많다. 건협 경북지부는 이러한 불편을 해소하고 더욱 쾌적한 환경에서 검진을 받을 수 있도록 6월 연휴를 활용할 것을 적극적으로 권장하고 .. 2025. 5. 27. 속쓰림? 가슴 타는 느낌? 혹시 '위궤양'일까요? 증상과 원인, 해결법까지 알아봐요! 명치를 중심으로 타는 듯한 느낌이 들거나 답답한 속쓰림을 자주 느끼시나요? 이러한 증상들은 단순한 소화불량일 수도 있지만, 혹시 '위궤양'을 의심해 봐야 할 신호는 아닐까요? 오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 위궤양의 증상과 원인, 그리고 건강하게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.위궤양, 정확히 무엇일까요?위궤양은 위 점막이 손상되어 깊게 파인 상처나 궤양이 생긴 상태를 의미합니다. 우리 몸에서 소화와 영양분 흡수에 중요한 역할을 하는 위장의 내벽이 손상되고 염증이 발생하는 것이죠. 위궤양은 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다. 속쓰림과 가슴 타는 느낌, 위궤양 증상일까? 네, 속쓰림과 흉골 아래쪽의 타는 듯한 느낌은 위궤양의 대표적인 증상 중 하나입니다. 특히 상복부 통증이 식사 후 몇 시간 뒤나 공.. 2025. 5. 12. 만성콩팥병, 생활습관으로 예방하는 똑똑한 건강관리법 콩팥은 장기 모양이 마치 강낭콩을 닮았다고 하여 붙여진 이름인데요, 등 뒤쪽에 좌우 하나씩 있는 이 장기는 특이하게도 '침묵의 장기'라고 불린답니다. 왜 그럴까요? 🔍 침묵의 장기, 콩팥의 역할콩팥은 우리 몸에서 정말 중요한 일을 하고 있어요:체내 수분 조절혈압 조절혈액 중 노폐물 걸러내기하지만 콩팥 기능에 이상이 생기면 노폐물을 걸러내지 못해 우리 몸에 독소가 쌓이고, 심하면 사망에 이를 수 있어요. 가장 무서운 점은 초기에는 거의 증상이 없다는 거예요! 😨⚠️ 이런 증상이 있다면 주의하세요!다음과 같은 증상이 있다면 반드시 검사를 받아보세요:야간뇨 (자다가 일어나 소변을 자주 보는 증상)소변이 탁하고 거품이 많이 나타남눈 주위와 손발이 부어오름급격한 혈압 상승입맛이 없고 쉽게 피로를 느낌몸 전체가.. 2025. 4. 4. 이전 1 2 다음
